Träningsglädje!

Ibland räcker det att bara klura lite för att få ordning på torpet. Förra veckan funderade jag på det här med mål och träning och kom fram till att jag vill ha roligt när jag tränar. Inget annat mål än så. Och det var väldigt skönt att komma dit, det liksom släppte då.

Det blev ju hip hop i måndags och idag blev det squash för allra första gången. My god vad roligt det var! Och svettigt! Jag spelade med en arbetskamrat som är jättebra och lärde mig steg för steg, och det var mycket lättare än tennis som jag inte är särskilt bra på. Det var så där som hip hopen, att jag hade ett leende på läpparna hela tiden och att det inte går att släppa fokus för en sekund för då tappar man bort sig. Jag körde så att jag var alldeles vinröd i ansiktet och slängde mig så jag brände hål på knäna på träningsbyxorna. Sen tog det över en timme att sluta eftersvettas och jag kan gissa att jag inte kommer kunna röra mig imorgon. Men det var det SÅ värt och jag känner mig så peppad på att fortsätta testa nya träningsformer som ger mig de där endorfinerna.

Träning ska vara glädje, det är så här jag vill känna!

Två nyanser av cerise.